Sağlık ve Sağlıklı Yaşam

Sağlık hayatımızı verimli bir şekilde devam ettirebilmemizi sağlayan ve vücut fonksiyonlarımızın en verimli çalıştığı durumlara denir. Sağlıklı Yaşam ise; Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde en fazla verimi verecek duruma getirmemiz ve ona dikkat etmemiz için gerekli olan önerilerdir.

Pratik Bilgisi olarak siz değerli okurlarımızın sağlığına önem vermekteyiz. Sağlık artık elimizde tutabildiğimiz bir durum değil ve eskisi gibi sağlıklı besinler bulmak oldukça zor hale geldi. Katkı Maddeleri, Fast Food, Genetiği Değiştirilmiş Besinler, Hormonlu Gıdalar vb. derken maalesef sağlığımızı stabil tutmamız güç duruma geldi. Bizler size bu konuda ufak ipuçları ve öneriler ile Sağlıklı yaşam ve sağlık üzerine siz değerli okurlarımızın geleceğine anlamlı dokunuşlar yapma gayretindeyiz. Sağlık konusunda 3 adet sağlık çalışanının desteği ve yazılarını sürekli yayınlıyor olacağız. Sağlık konusunda instagram @pratikbilgisi hesabımız üzerinden bizleri takip eden ve değerli makalelerini bizler ile paylaşan değerli Sağlık sektörünün neferlerine ayrıca bir teşekkürü borç biliriz. Sizlerde Kategorilerimiz ile alakalı veya alakasız fikirlerinizi bizimle paylaşabilirsiniz. Bu fikirlerinizi uygun kategori dahilinde yayınlamaktan memnuniyet duyarız.

Bu kategoride toplam 45 makale bulunmaktadır

Kuşburnunun Faydaları Neler?...

↓ YAZININ DEVAMI AŞAĞIDA ↓ "Limondan 60 kat daha fazla C vitamini içeren, bağışıklık sistemini güçlendiren kuşburnu nasıl kullanılmalı? Kuşburnunun faydaları neler? İşte sağlıktan güzelliğe, çayından marmelata kadar birçok yerde kullanılan kuşburnunun faydaları..." Zengin C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren kuşburnu bitkisinin çiçekleri...
Koronavirüs Hastalığı Salgını...

Koronavirüs Hastalığı Salgını Sırasında Ruh Sağlığı ve Stresle Baş Etme 2019 koronavirüs hastalığı salgını (COVID-19) insanlar ve topluluklar için stresli olabilir. Bir hastalık hakkındaki korku ve kaygı bunaltıcı olabilir ve yetişkinlerde ve çocuklarda yoğun duygulara neden olabilir. ↓ YAZININ DEVAMI ↓
Salep Nedir ? Salep'in Faydaları...

Kış Ayı içeceklerinden Salep Kış Aylarında içimizi ısıtacak içecek olan salep günümüzde çok fazla tercih edilmektedir. Salep fiyatı ile kalitesi doğru orantılıdır. Orijinal Salep KG Fiyatı 260 TL iken dışarıda 1 bardak salep için 9 TL rakam çok inandırıcı gelmemektedir. Bu durum ile alakalı olarak çok fazla araştırma yapılmış ve satılan hazır salepler...
Ofiste Çalışanlar için 8 Önemli...

Ofiste Çalışanlar için 8 Önemli Öneri Nelerdir ? Ofise geldiğinde, genellikle tüm sistemler gider. Katılmak için toplantılarınız, buluşmanız için son tarihleriniz ve ilgilenecek müşterileriniz var. Herhangi bir şey arka yakıcıya itilirse veya yere atılırsa, hemen hemen her zaman kendi sağlığımız ve iyiliğimizdir. İşyerinde kişisel bakımı öncelikli hale...
Uykunun Önemi ve Uykunun...

Uykunun Önemi ve Uykunun Faydaları Nelerdir ? Özelikle zayıflamak isteyenlere her zaman söylediğim gibi düzenli uyku çok önemli Düzenli bir şekilde biyolojik saate göre uyuyan beden, vücudun yeniden restore edilmesini sağlar. Vücudunuzu sağlıklı tutmak için, düzenli uykuyu hayatınızın bir parçası haline getirmelisiniz. ↓ YAZININ DEVAMI ↓
Metabolizmayı Hızlandıran 8...

Metabolizmayı Hızlandıran 8 Faktör Nedir ? Kaloriyi Kademeli Azaltmak: Diyete başlamadan önce günde ortalama 2000 kalori alırken diyete başladığınız gün bu kaloriyi 1300 düşürürseniz kilo kaybetmeye başlamak için uzun bir süre beklemeniz gerekebilir. Çünkü günlük 2000 kaloriye alışık olan vücudunuz aniden 1300 kaloriye düştüğünüzde kendini korumak için...
Kahve ve Kafeinin Zararları...

Kahve ve Kafeinin Zararları Nelerdir ? Vücudumuza Etkileri Nelerdir ? Aşırı kahve tüketimi kalbin ritmini olumsuz yönde etkiliyor. Kahvenin içerdiği kafein fazla tüketildiğinde, kalpte ritim bozuklukları meydana gelebiliyor. Düzensiz kalp atışları kalp çarpıntısına ya da taşikardi gibi rahatsızlıklara neden olabiliyor. .Kalp sağlığına zararlıdırKahvenin...
Kadınlarda Uykunun Etkileri...

KADINLARDA UYKUNUN ETKİLERİ NELERDİR ? Amerikan Klinik Beslenme dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre; 4 saatten az uyuyan kadınlar 300 kalori daha fazla yemek yiyor ve diğer güne yaklaşık 21 gramdan fazla yağ ile başlıyor. Yeterli uyku, karbonhidrat ve yağ isteğini durdurur. Yenilenmek ve vücudunuzu yağ yakımına hazırlamak için yedi, sekiz hatta...
Cep Telefonu Ekranları Uyku...

Cep Telefonu Ekranları Uyku Düzenini Bozar Mı ? Gözümüze herhangi bir şekilde ışık gelmesi, melatoninin üretimini baskılayarak uykunun başlamasını sekteye uğratmaktadır. İkinci olarak, yatmadan önce çok fazla zihinsel içerikle uğraşmak (örneğin sosyal medyadaki bilgi akışı) duygusal ve hormonal süreçleri tetikleyerek beyni fazla uyarmakta böylece uykunun...
Squat Nasıl Yapılır ?

Squat Nasıl Yapılır ? Squat Yapmanız için 5 Sebep ? Squat kadın erkek spor yapan hemen hemen herkes tarafından bilinen, her yerde yapılabilecek, ağırlık çalışmasının da temel egzersizlerinden biridir.Powerlifting sporunda temel egzersiz olduğu gibi hem bacak kasları için kas geliştirmek; hem de atletik performans için hızlanmak, güçlenmek isteyen herkese...
Kolesterol Seviyelerini Yönetmek...

Kolesterol Seviyelerini Yönetmek için Çözümler Nelerdir ? Kolesterol Seviyelerini Yönetmek için Çözümler Nelerdir ? Kolesterol günümüzün en önemli rahatsızlıkları arasında olup yeni hastalıkların habercisi durumundadır. Bu sebepten dolayı Kolesterol dengesini doğru yerde tutmak önemlidir. Bu yazıda size Kolesterol hakkında detayları paylaşıyor...
En Sağlıklı Tavuk Pişirme...

En Sağlıklı Tavuk Pişirme Yöntemleri Nelerdir ? Önemli Tavuk, sebze olmayan yiyiciler için en iyi yağsız protein kaynaklarından biridir Herhangi bir tavuk yemeğinin sağlık faktörü, pişirme yöntemine bağlıdır Izgara yapmak, pişirmek, kızartmak, kızartmanın en yaygın yöntemlerindendir. Tavuk, vejeteryan olmayanlar için en iyi yağsız protein...
Protein açısından Nispeten...

Protein bakımından zengin Meyveler: Meyveler geleneksel olarak protein bakımından zengin değildir, daha çok diğer önemli besin maddelerine sahiptir. Bu 4 meyve proteinde nispeten yüksektir. Protein bakımından zengin Meyveler: Meyveler geleneksel olarak protein bakımından zengin olmasa da, bazı proteinleri vardır. Önemli Sağlıklı protein kaynakları,...
Kiloya Göre ne kadar su içmeliyiz ?

KİLOYA GÖRE NE KADAR SU İÇMELİYİZ ? Vücudumuzun neredeyse dörtte üçünü oluşturan su, insan sağlığının devamı için oldukça faydalı. Günlük alınması gereken miktarın altında su tüketildiği zaman, bazı sağlık sorunlarına davetiye çıkabilir. Peki, vücuttaki toksinlerin atılması, böbrek sağlığı ve vücut ısısının korunmasında yardımcı olan suyun faydaları...
Bağırsak Enfeksiyonları : Tedavi...

BAĞIRSAK ENFEKSİYONLARI; TEDAVİ YÖNTEMLERİ VE ÖNLEMLERİ Gastrointestinal Enfeksiyonlar > ABD'de 200 milyon bölüm / yıl bulaşıcı gastroenterit 1 Her yıl dünya çapında 3-6 milyon çocuk bulaşıcı gastroenterit 2'den ölüyor Gastrointestinal enfeksiyonların salgınları hastane ortamında ciddi bir endişe kaynağıdır Tanımı Gastrointestinal enfeksiyonlar ,...
Sağlıklı Kilo Alma...

SAĞLIKLI KİLO ALMA TAVSİYELERİ En hızlı nasıl kilo alabilirim? Kilo alamıyorum iştahım yok? İştahlıyım çok yiyorum neden kilo alamıyorum? Çok zayıfım, kilo almak istiyorum kilo almak için ne yapmalıyım? Metabolizmam çok hızlı kilo alamıyorum? Nasıl kilo alınır? Tüm bu sorulara gelin beraber yanıt arayalım ..! ↓ YAZININ DEVAMI ↓
TARÇINLI SU ZAYIFLATIR MI ?...

TARÇININ FAYDALARI • Kolesterolü düzenler ve kötü kolesterolü iyileştirir. • Yüksek şekeri olan şeker hastalarının kan şekerinin düşmesini sağlar. • Hafızayı güçlendirir ve unutkanlığa iyi gelir. • Kanser hücreleri ile savaşır ve çoğalmalarını önler. • Kan dolaşımını düzenler. • Adet sancılarını hafifletir ve kanamayı düzenler. • Yağ yakarak kilo vermeyi...
Diyabetliler İçin Diyet Önerileri

Diyabetliler İçin Diyet Önerileri Önemli Muson yanında mevsim meyveleri ve sebzeler getiriyor Muson'un şeker hastaları için güvenli olduğu düşünülen çok sayıda meyvesi vardır. Kiraz ve erik, en iyi muson meyvelerinden sadece ikisidir. Muson bulutlu gökyüzü, hoş bir esinti ve serinletici duş zamanı. Aynı zamanda, doğanın güzelliğini tam...
Sağlıklı Zayıflama da Mucizevi...

Sağlıklı Bir Şekilde Zayıflamanın Formülü Önemli Bitkisel çaylar veya küçük çaylar baharatlar, sudaki otlar kaynatılarak hazırlanır. Tisanlar kafein içermez ve bu nedenle daha sağlıklıdır Meyve ile verilen çaylar lezzetli ve lezzetlidir. Çay, dünyanın en popüler içeceklerinden biridir. Bulaşma dünyanın farklı yerlerinde çok sayıda farklı...
Sağlıklı Bir Şekilde Kilo...

Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Vermenin 10 İpuçları Önemli Haftada yaklaşık 1 kilogram kaybetmeye göz atmaya başla Protein sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır Rafine karbonhidratları ve şekerleri kesin Sağlığınızın sorumluluğunu almak ve sürdürülebilir olan gerçekçi hedefler koymak önemlidir. ↓ YAZININ DEVAMI ↓
Ceviz ile Zayıflama Kürü Nasıl...

Ceviz suyu kürü tarifi nedir ? Ceviz kürü oldukça zahmetsiz ve iki malzemeyle yapılan bir kürdür. Hatta deneyen kişilerinde tadının gerçekten lezzetli olduğunu söyledikleri olmaktadır. Ceviz kürü suyu vücudumuzdaki yağların çok hızlı şekilde yakılmasını sağlayarak ve tokluk hissini arttırdığı gözlemlenmektedir. Bu sebepten ötürü açlık hissetmeden kilo...
Kilo Verme: Bu 4 İçerikli...

Kilo Verme: Bu 4 İçerikli Sağlıklı Meyve Suyu Detoks Yapmanıza Yardımcı Olabilir Bu meyve suyunun ana maddesi, antienflamatuar özelliklere sahip olduğu bilinen zerdeçaldır. Tüm temel besinlerle zenginleştirilmiş bir diyet takip etmek en iyisidir Meyve ve sebze suyunun içilmesi tüm besinleri almanıza yardımcı olabilir Bu meyve suyu tarifi zerdeçal ve...
İşte Son dakika: Ispanak...

Esenyurt'tan başlayan ve gittikçe artan zehirlenme vakaları sosyal medyada çokça konuşuldu. Ulusal medyada her zaman olduğu gibi yine yeterince yer bulmayan bu zehirlenme vakasında dün itibariyle 44 kişinin zehirlenme şikayetiyle hastanelere başvurduğu açıklandı. Bu kişilerden 19'unun ise acil servislerde tutulduğu bilgisi paylaşıldı. İstanbul İl Sağlık...
Sumak nedir ? Sumak Bitkisi...

Sumak nedir ? Sumak Bitkisi Mucizeleri nelerdir ? Dünyanın en sağlıklı baharatları arasında adı geçen, genel olarak soğanla ve tercihe göre maydanozla bir araya getirilerek hazırlanan pratik salatasıyla tanınan sumak, aslında bir baharattan çok daha fazlası. Bu baharata da adını veren bu güzeller güzeli sumak bitkisinin faydaları öyle çok ki öğrenince her...
TAHİN VE PEKMEZİN MUCİZEVİ...

1.Kan dolaşımını dengeleyen ve düzenleyen pekmez karaciğer hastalıklarının tedavisi aşamalarında destekleyici bir rol üstlenmektedir. Özellikle sigara içenlerde damar ve karaciğer, akciğerde meydana gelen hasarın onarılmasına yardımcı olmaktadır. 2.Pekmez yüksek kalsiyum içermesinden dolayı kolon kanserini önleyebileceği düşünülmektedir. Ayrıca kanser...
Armut'un Faydaları ve Bebeklere...

Armut'un Faydaları ve Bebeklere Etkisi Nelerdir ? Folat, anne karnındaki bebekteki nöral tüp kusurları önleyen, beyinde oluşabilecek ciddi anormallikleri ve omuriliği korumaya yardımcı olan B vitaminidir. .ARMUTUN FAYDALARI NELER ? - Göğüs kanserini önler. - Diyabet ve tip 2 rahatsızlıklarını azaltır. - Kalp hastalıklarında şifadır. - Armutta B2, B3,...
Elma Sirkesinin 20 Faydası...

Elma Sirkesinin 20 Faydası Nelerdir ? Elma sirkesi asırlar boyunca hastalıkları tedavi etmek için kullanılmıştır. Bugün marketlerin raflarını süsleyen elma sirkesinin sağlık açısından hiçbir faydasının olmadığını söyleyebiliriz. Sağlık için faydalı olan elma sirkesi doğal yöntemlerle evde yapılanlardır. Çünkü elma sirkesini önemli bir şifa kaynağı kılan...
HAFIZAYA İYİ GELEN ŞİFALI...

BEYİN GÜCÜNÜ ARTIRAN VE HAFIZAYA İYİ GELEN YİYECEKLER BERRY AİLESİ (KIRMIZI VE MOR MEYVELER) ile daha sağlıklı beyin. ... YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER ile hafıza zayıflığına karşı korunun! ... Unutkanlığa mucize çözüm: YAĞLI BALIKLAR! ... Yumurtayla beyninizi yenileyin. ... Güçlü hafıza için Keten tohumu. ... GÜÇLÜ BİR HAFIZA İÇİN; ↓ YAZININ DEVAMI AŞAĞIDA ↓
Siğile İncir Sütü İyi Geliyor

Siğile İncir Sütü İyi Geliyor İncir kutsal kitabımızda ismi geçen nadide bitkilerdendir ve üzerinde yapılan araştırmalar sağlık için çok yönlü faydalarının olduğunu ortaya koymuştur.Kainatta hiçbir şey boş ve gereksiz yaratılmamış, ölümden başka her bir hastalığa bizler bulabildikten sonra şifalar sunulmuştur. Bir şekilde cildinizde kesik ya da yaralanma...
Ginkgo Biloba Bitkisinin Gizli...

Ginkgo Biloba Bitkisinin Gizli Sırları Nelerdir ? Go antioksidanlarımdan biri olan bu bitki, vücuttaki sağlıklı kan akışını destekler ve kan damarı duvarlarının sağlığını destekler, kalp sağlığı ile ilgilenen herkes için mükemmel bir seçimdir. Ginkgo biloba ayrıca beyine dolaşımını artırır ve yaşlılarda hafızanın artmasına yardımcı olabilir. Ek olarak,...
Panax Ginseng'in Faydaları...

Panax Ginseng'in Faydaları Nelerdir ? Düzenli egzersiz, sağlıklı uyku, derin nefes alma - hayat ezici olduğunda hepsi çok faydalı olabilir. Bununla birlikte, başa çıkmanıza yardımcı olmak için kahveyi açmak en iyi niyetlerinize karşı çalışabilir, gerçekte ihtiyaç duyduğunuz şey bağışıklık gücü ve sağlıklı enerji olduğunda daha da fazla endişe...
Lavanta Bitkisinin Faydaları ve...

Lavanta Bitkisinin Faydaları ve Sağlığımıza Etkisi Nelerdir ? Lavender'ın sevimli rengi ve göksel kokusu kesinlikle çekici, elbette, ama bu sadece bu bitkinin potansiyelinin yüzeyini çiziyor. Hem uyarıcı hem de yatıştırıcı olarak hareket ederek, canlandırıcılığınızı belirleyebildiği gibi canlılığı da geri kazanabilir - veya farklı bir şekilde ifade etmek...
Merakla beklenen Papatya'nın...

Papatya'nın Sırları ve Faydaları Nelerdir ? Anksiyete, sayabileceğimizden daha fazla yol gösterir - ancak sentetik ilaçlar, paniğe yatkın olanlar için daha fazla soruna neden olabilir. Papatya güzelliği - dünyadaki en saygın bitkilerden biri - doğal olarak doğal olarak sakinliği destekliyor .Pennsylvania Üniversitesinde yürütülen ve Ulusal Tamamlayıcı ve...
Hangi Otlar ve Baharatlar...

New Chapter ® , 1982'de kurulduğumuzdan beri bitkilere âşık olmuştur. İnanılmaz zekâlarını bitkisel takviyelerimizde paylaşmak, değerli tarçın, zencefil ve zerdeçal dahil olmak üzere bazı fantastik botaniklerin saf ve güçlü özlerini sunmak bizim görevimizdir. Her bir bitki için, değerli bitki besleyicilerinin tam senfonisini en iyi şekilde nasıl...
Süt Deve dikeni Bitkisinin...

Süt Deve dikeni Bitkisinin Faydaları Nelerdir ? Deve Dikeni nerede yetişir ? Detoks ile ilgileniyor musunuz? Sepetinize süt devedikeni ekleyin. Geniş, dikenli yapraklar üzerinde beyaz damarlar için adını alan bu bitki toksinlerin zararlı etkilerinden karaciğeri koruyan ama aynı zamanda toksinleri kırmaya Karaciğerinizin yeteneğini arttırır sadece aşağı...
Anksiyete Sakinleşmesine...

Anksiyete Sakinleşmesine Yardımcı Olabilecek 6 Ot Sakinliği bulmak bazen büyük bir başarı gibi hissedebilir - özellikle ölüm, boşanma veya kariyer değişikliği gibi önemli bir yaşam değişikliği ile kuşatılmışsanız. Tanıkça stres bile - tanımlanabilir bir kaynaktan veya belirgin bir sebep olmadan ortaya çıkan tür - günlük görevlerin anıtsal hissetmesine...
Her Gün Yemeniz Gereken 3...

Her Gün Yemeniz Gereken 3 Flavonoid Zengin Gıda Nelerdir ? Flavonoidler, bitkilerde bulunan doğal olarak bulunan bileşiklerdir. Çiçeklere, meyvelere ve sebzelere güzel renkler getiren bir pigment olarak hizmet etmenin yanı sıra, antioksidan özellikleri ve kollajenden kılcal damarlardan kardiyovasküler fonksiyonlara kadar birçok farklı sağlık alanını...
Zerdeçal'ın Merakla Beklenen...

ZERDEÇALIN FAYDALARI Zerdeçal kansere karşı önlem ve tedavide yardımcı olarak kullanılmaktadır. Sindirim sistemine, eklem ağrılarını azaltmada, iltihap önlemede, şeker hastalarına faydaları vardır. Kalp ve damar sağlığı için olumlu etkileri vardır. Erken yaşlanmayı önler, Alzheimer hastalığını önlemeye yardımcı olur, İşte gerek zerdeçalın adeta saymakla...
Karadut Nedir ? Vücudumuza...

1. Antioksidanlar sayesinde kanser riskini azaltır.2. Kan basıncının dengeler, pıhtılaşmasını engeller.3. Kansızlığı önler4. Kan şekerinin dengeler.5. Karaciğer ve böbrekleri toksinlerden arındırır.6. Soğuk algınlığı ve gribi karşı etkilidir.7. Kolesterol seviyesinin dengede tutar.8. Bağışıklık sistemini güçlendirir.9. Cilt sağlığında faydalıdır. ↓...
Çiğ Badem Faydaları Nedir ? Çiğ...

Badem sütü, yağ , tereyağı, un veya macun üretmek için de kullanılır - badem ezmesi olarak da bilinir. Badem etkileyici bir besin profiline sahiptir. 1 ons (28 gram) badem porsiyonu içerir : Elyaf: 3,5 gram Protein: 6 gram Yağ: 14 gram (9'u tekli doymamış) E Vitamini: RDI'nin% 37'si Manganez: RDI'nin% 32'si Magnezyum: RDI'nin% 20'si Ayrıca iyi miktarda...
Elmanın Sihirli Mucizesine...

Elmanın Mucizevi Etkileri Nelerdir ? Elmanın çok sayıda hastalığı yenmede çok etkili rol oynadığı bilim adamları tarafından ispatlanmıştır. Zayıflamak için idealdir. 1 elmada sadece 50 kalori vardır. İçerdiği "petkin" maddesinden dolayı "doyurucu olma özelliği" vardır. Düşük kalorili olduğundan, kilo aldırmadan doymanızı sağlar. ↓ YAZININ DEVAMI AŞAĞIDA ↓
Kabızlık Büyük Sağlık...

Kabızlık Nedir ? Kabızlıktan Kurtulma Yolları Nelerdir ? Son zamanlar da en çok soru aldığım konulardan birini beraber işleyelim istedim. Kabızlık, diğer adıyla konstipasyon, bağırsak hareketlerinin yavaş olması sebebiyle haftada üç veya daha az sayıda dışkılama durumuna verilen isimdir. Kabızlığa yol açan en önemli nedenler arasında ilk sırada yanlış...
Merakla Beklenen Tarçının...

TARÇININ FAYDALARI • Kolesterolü düzenler ve kötü kolesterolü iyileştirir. • Yüksek şekeri olan şeker hastalarının kan şekerinin düşmesini sağlar. • Hafızayı güçlendirir ve unutkanlığa iyi gelir. • Kanser hücreleri ile savaşır ve çoğalmalarını önler. • Kan dolaşımını düzenler. • Adet sancılarını hafifletir ve kanamayı düzenler. ↓ YAZININ DEVAMI AŞAĞIDA ↓
CEVİZLİ SU KÜRÜ NASIL YAPILIR ?...

Ceviz suyu kürü zayıflatır mı? Cevizin kendi başına vücudumuza birçok faydası bulunmakta... Ancak sağlıklı bir şekilde kilo verirken çeşitli bitkisel yöntemleri uygulamaya gerek kalmadan ceviz suyu kürüyle de kilolarınıza hızla veda edebilirsiniz. Üstelik yapılışı oldukça zahmetsiz ve kolay... İşte kilo verdiren ceviz suyu kürü… ↓ YAZININ DEVAMI AŞAĞIDA ↓
ISIRGAN OTUNUN FAYDALARI NELERDİR?

↓ YAZININ DEVAMI AŞAĞIDA ↓ ISIRGAN OTUNUN FAYDALARI NELERDİR? Hazır taze taze toplanılıyorken ısırgan otunun faydalarına değinelim istedik. Öncelikle hepimizin bildiği gibi bu ota çıplak elle dokunmamak gerekiyor. Üzerindeki tüylerde aseltilkolin ve histemin adlı maddeler bulunduğundan cildi yakabiliyor. Isırgan otunun yapraklarında; glikozit, potasyum,...

Bu kategoride toplam 45 makale bulunmaktadır

Menü