BOĞAZ REFLÜSÜ NEDİR ?

 Larengofarengeal Reflü (LFR) olarak da adlandırılan boğaz reflüsü, mide asidinin boğaza, ses tellerine ve geniz bölgesine kadar çıkması sonucu meydana gelen bir asit yanığı hastalığıdır.

Boğaz reflüsü ile mide reflüsü birbirinden farklıdır. Mide reflüsünde göğüste ağrı, yanma ve ekşime şikayetleri yaşanırken, boğaz reflüsün de bu şikayetlere rastlanmamaktadır.

Boğaz reflüsünde hastalar, boğazda geçmeyen takılma hissi, öksürük, ses kısıklığı, genizde akıntı ve bazen ağız kokusu şikayetleriyle hekime başvurmaktadır. Hasta öyküsü, doğrudan değerlendirilerek ve yapılan endoskopik muayene ile tanı kolaylıkla konulabilmektedir.

Boğaz reflüsünün nedenleri nedir?

Kilo fazlalığı, yağdan zengin diyet, geç vakitte yemek yeme alışkanlığı, stres, mide pozisyonunda değişiklikler (fıtık vb.) gibi sebeplerle mide ile yemek borusu arasındaki kapakçığın tam kapanamamasına bağlı olarak, midedeki asidin yemek borusuna ve daha da ilerlemesi durumunda boğaza kadar ulaşmasına neden olabilir 

Hastalığın belirti ve bulguları nelerdir? 

Kuru öksürük (özellikle yattıktan sonra artan), ses kısıklığı, ses yorulması, boğaz ağrısı ve yanmaları, sık sık boğaz temizleme zorunluluğu hissetme, sık faranjit, sinüzit ve bademcik iltihabı atakları geçirme, geniz akıntısı gibi şikâyetler reflü varlığını düşündürmelidir.

Boğaz Reflüsünün Tedavisi Nasıl Yapılır?

Boğaz reflüsünün tedavisinde, hekimin belirleyeceği tedavi adımlarını dikkatle izlemek gerekmektedir. Boğaz (Larengofarengeal) reflüsü tedavisinde üç seçenek vardır. Bunlar;

•     Yaşam tarzında ve günlük alışkanlıklarda yapılan sosyal düzenlemeler (gıda düzeni, kilo fazlalıklarıyla mücadele vb.),

•     Asit salgısını azaltan ve nötralize eden ilaçların kullanımı,

•     Cerrahi tedavi olarak sayılabilir.

İlaç tedavisinin yanında, yaşam koşullarında yapılacak bazı basit düzenlemeler, reflünün önlenmesinde önemli bir yer tutmaktadır.

Reflü Tedavisinde Nelere Dikkat Etmek Gerekir?

•     Az ve sık sık yemek yenmeli,

•     Gece yatmadan en az 2 saat önce hiçbir şey yenmemeli

•     Gece yatarken başı yaklaşık 30 derece yukarıda tutulmalı,

•     Beli sıkan kıyafetler tercih edilmemeli,

•      Tok karnına spor yapılmamalı.

Reflüden kurtulmak için bunları yapın!

•     Alkol ve sigaradan uzak durun.

•     Beslenmenize dikkat edin. Sebze meyve ağırlıklı beslenin.

•     Kola, salça, ketçap, domates, portakal, mandalina, limon ve sirke gibi asit içeriği olan gıdalardan kaçının.

•     Kahve, çikolata gibi gıdaları fazla tüketmeyin.

•     Stresten mümkün olduğunca uzak durun.

•     Akşam yemeğini uyumadan en az iki saat önce yiyin.

•     Yemeklerden hemen sonra yatış pozisyonuna geçmeyin.

•     Yatarken başınızın altına yastık koyarak yükseltin.