Blog kategorileri
En son yorumlar
-
Pratik Bilgisi
Üzerinde ANDROİD mi Yoksa İOS'mu Tercih Edilmeli ? -
Emirhan Kaya
Üzerinde ANDROİD mi Yoksa İOS'mu Tercih Edilmeli ? -
Hüseyin
Üzerinde ANDROİD mi Yoksa İOS'mu Tercih Edilmeli ? -
Mehmet
Üzerinde ANDROİD mi Yoksa İOS'mu Tercih Edilmeli ? -
Mert Çelik
Üzerinde Hobi Çalışmaları ve Hobi Boyaları için Tavsiye -
Melek
Üzerinde Hobi Çalışmaları ve Hobi Boyaları için Tavsiye -
Hatice Çetin
Üzerinde Sağlıklı Zihin, Kitap Okumak ile Olur Diyenler... -
Abdurrahman algül
Üzerinde Tahin ve Pekmezin mucizevi faydaları nelerdir ?
Blog arama
Kadınlarda Uykunun Etkileri Nelerdir ?
Amerikan Klinik Beslenme dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre; 4 saatten az uyuyan kadınlar 300 kalori daha fazla yemek yiyor ve diğer güne yaklaşık 21 gramdan fazla yağ ile başlıyor. Yeterli uyku, karbonhidrat ve yağ isteğini durdurur. Yenilenmek ve vücudunuzu yağ yakımına hazırlamak için yedi, sekiz hatta dokuz saat uyumaya ihtiyacınız olabilir. Yorgun ve uykusuz olduğunuz zaman stresle de iyi bir şekilde başa çıkamazsınız, böylece başa çıkma yolu olarak yemeğe yönelebilirsiniz.⠀
.
.
.
.
#saglikliyasam #sagliklibeslenme#diyet #diyetisyen #diyetteyim#protein #araöğün #kiloverme#zayiflama #sifalibitkiler #organik#sagliklibeslenme #diyet #zayıflama#şifa #sifalibitkitedavisi #kilover#kadin #erkek #sağlıklıyaşam#evyapımı #sağlık #kiloverme#bitkiseltedavi #bitkisel #beslenme#diyetteyim #saglikli #doğal#sunumönemlidir
İlgili Makaleler
Ofiste Çalışanlar için 8 Önemli Öneri
Ofiste Çalışanlar için 8 Önemli Önerileri burada. Yeni Nesil ofislerde çalışma oranları arttı. Bu sebepten dolayı...
Kabızlık Nedir ? Kabızlıktan Kurtulma Yolları Nelerdir ?
Son zamanlar da en çok soru aldığım konulardan birini beraber işleyelim istedim. Kabızlık, diğer adıyla konstipasyon,...
Elmanın Mucizevi Etkileri Nelerdir ?
Elmanın çok sayıda hastalığı yenmede çok etkili rol oynadığı bilim adamları tarafından ispatlanmıştır. Zayıflamak...
ISIRGAN OTUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Isırgan otu çayını sindirim sorunu olan kişiler, yemeğini böbrek ve mesane sorunu yaşan kişiler ve şampuanını da...