En son yorumlar

Blog arama

Sağlıklı Zayıflama da Mucizevi Formül Nedir ?

Sağlıklı Zayıflama da Mucizevi Formül Nedir ?

Sağlıklı Zayıflama da Mucizevi Formül Nedir ?

Sağlıklı Diyet: Bu Meyve Enfekte Çay Tarifi Kafeini Azaltmanıza Yardımcı Olabilir

Meyve infüzyon çayları, meyvelerin kaynatıldığı suya sızabilecek bazı suda çözünür vitaminler ve besin maddeleri içerebilir.

Meyveli çaylar: Kafeinsiz bitki çayı nasıl yapılır?

Sağlıklı Diyet: Bu Meyve Enfekte Çay Tarifi Kafeini Azaltmanıza Yardımcı Olabilir

Önemli

  • Bitkisel çaylar veya küçük çaylar baharatlar, sudaki otlar kaynatılarak hazırlanır.
  • Tisanlar kafein içermez ve bu nedenle daha sağlıklıdır
  • Meyve ile verilen çaylar lezzetli ve lezzetlidir.

Çay, dünyanın en popüler içeceklerinden biridir. Bulaşma dünyanın farklı yerlerinde çok sayıda farklı şekillerde gerçekleşir. Kafeinli içecek ayrıca, üretildiği iklime, yaprakların yapıldığı işleme seviyesine, yaprakların toplandığı mevsime vs. bağlı olarak birçok farklı tiptedir. Günümüzde kafeinsiz bitki çayları ya da bıldırcınları vardır. Ayrıca, özellikle kafeine bağımlı olanlar ve kesmesi gerekenler arasında popülerlik kazanmıştır.Bitkisel çaylar tipik olarak, çiçekler gibi bitkinin baharatları, bitkileri veya diğer kısımlarını suyla kaynatmak suretiyle hazırlanan karışımlardır.

Meyve ile verilen çaylar da popülerlik kazanmıştır. Bu içecekler, çay yaprağı içermediklerinden teknik olarak 'çay' olarak sınıflandırılamazlar; bunun yerine, baharatlarla birlikte suda kurutulmuş veya taze meyvelerin bir karışımını kaynatmak suretiyle hazırlanırlar. Meyveli infüzyon çaylar, meyvelerin kaynatıldığı suya sızabilecek bazı suda çözünür vitaminler ve besin maddeleri içerebilir. Bu meyveli infüzyon çaylar, sınırlı sağlık yararlarına sahip olsalar da, kafeinli çaylar için harika alternatifler olarak kullanılırlar. Meyvelerin narin tatlarını içerdiklerinden lezzetlidirler ve günün her saati, gecenin geç saatlerinde dahil olmak üzere, uyanık kalmaktan endişe etmeden içebilirsiniz.

Ayrıca Okuyun:  Zihninizi Sakinleştirip Stresi Rahatlatmak için 5 Bitkisel Çay

dkvj945o

Meyve ile demlenmiş çay: Kafeini kesmenize yardımcı olabilecek kafeinsiz karışım

Meyve Demlenmiş Çay Nasıl Yapılır?

Sıcak yaz günleri için uygun, meyve veren bir çay için mükemmel bir tarifimiz var. İnfüzyon tamamen kafein içermez ve çok sayıda sağlık yararına sahip olduğu biline nrahatlatıcı papatya çayı içerir İşte bunlardan sadece bazıları:

1. Uykusuzluğa karşı savaşmaya ve uyku kalitesini arttırmaya yardımcı olabilir.

2. İshal ve mide ülseri gibi sindirim sorunları ile savaşabilir.

Ayrıca Oku:  Sağlıklı Muson Diyeti: Bu Musonun Sağlıklı Kalmasını Sağlayan 3 Bağışıklık

3. Antioksidan özelliklere sahip flavonların varlığı nedeniyle kalp sağlığını artırabilir.

4. Kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Tarif ayrıca zencefilin sakinleştirici ve yatıştırıcı topraksal lezzetini de içerir. Bu tarifte papatya çayı, nane yaprağı ve zencefil ile birlikte portakal, çilek gibi C vitamini bakımından zengin meyveler kullanılır. Çayı yapmak çok kolaydır ve yapmanız gereken tek şey tüm malzemelerinizi iyice yıkamak ve sonra suyla kaynatıp süzülmüş suyu bardaklara dökmektir. İsteğinize göre bal ekleyebilirsiniz. Tarifin tamamı için buraya tıklayın .

Yayınlanan 2019-09-04 Sağlık, Sağlıklı Zayıflama 0 587

İlgili Makaleler

Sağlıklı Diyet: Rafine Unu Hendeklemenize...

Kepekli, diğer kepekli tahıllar gibi, sağlıklı bir vücut için gerekli olan üç temel makro-besleyiciden ikisi olan...

Protein açısından Nispeten Zengin 4 Meyve

Protein açısından Nispeten Zengin 4 Meyve Hakkında detaylara bu yazımızda ulaşabilirsiniz. Sağlıklı Yaşamın Anahtar...

Bir yorum bırakCevap bırak

Sol